나우푸드 루테인사용기 (Nowfood Lutein)

나우푸드의 루테인 사용기입니다. 루테인은 집사람의 권유로 복용을 시작하게 되었습니다. 타사 제품을 사용하다가 이번에 나우푸드의 제품을 직구하여 섭취하고 있습니다.

 

루테인에 대해 먼저 알아 볼까요? 눈의 건강에 관심이 있는 분이라면 루테인이라는 이름을 들어보신 적이 있으실 것입니다.

루테인은 카로티노이드라는 천연색소의 하나로 매리골드꽃 등에 녹황색야채나 난황, 동물지방 등에 포함되어 있습니다.

루테인은 여러곳에 존재하며 건강에 도움이 되지만 사람의 체내에서는 합성되지 않기 때문에 식사나 건강보조제에서 섭취하지 않으면 안 된다고 합니다. 체내에서 합성되지 않는다는 말은 음식물이나 보조제를 통해서 섭취해야 된다는 말이 되겠습니다.

 

루테인의 효능을 알아봅시다.

루테인은 높은 항산화 작용을 하여 특히 눈에 대미지를 주는 청색광을 흡수하여 눈을 보호해 줍니다. 또한 눈에 부담이 갔을 때에 발생하는 활성효소는 세포를 노화시키는데, 루테인은 항산화작용으로 활성산소를 제거하는 힘이 있어 노안 등의 예방에도 큰 도움이 된다고 합니다.

나이가 들어갈 수록 눈에 더 필요한 보조제라고 할 수 있겠습니다. 눈에 좋은 제품으로 루테인은 워낙 유명하여 특별하게 설명이 필요없을 정도이지만 저같이 누가 알려주기 전에는 몰랐던 사람도 있을 터라 내용 설명 및 제품 소개기를 올리게 되었습니다. 특히 나이가 들 수록 오후 이후 밤이 되면 눈이 침침해지고 피로도가 확 올라가는 경험을 많이 해보셨을 겁니다. 저도 40대 들어서면서 해당 증상이 많이 나타나더라구요. 그런 사람들에게 루테인은 효과가 좋은 보조제라고 알려져 있습니다.

 

 

120캡슐 구성으로 되어 있으며 한 캡슐 당 10mg의 루테인을 함유하고 있습니다. 큼지막하게 눈건강을 위한 보조제라고 씌여 있네요.

 

 

뒷면에는 루테인 에스테르와 매리골드꽃에서 추출한 루테인 성분으로 되어 있다고 되어 있습니다.

 

 

지방이 포함된 식사와 함께 하루에 한 정씩 섭취하라고 되어 있습니다.

 

 

크기비교를 위해 손위에 놓고 사진을 찍어 보았습니다. 다른 보조제와 달리 크기가 매우 작은 것을 알 수 있습니다.

겔 자체의 크기가 작아서 120개들이 용기 자체도 다른 보조제보다 많이 작습니다. 크기가 작아서 섭취하는 데는 전혀 무리가 없습니다.

저는 남자라서 잘 몰랐던 사실인데 여자들의 경우는 보조제의 크기가 크면 먹기가 불편해서 꺼리는 경우도 많다고 하더군요. 저희 와이프도 그런 편이었습니다. 여성분들 섭취하는데도 전혀 무리가 없는 크기입니다.

 

저는 루테인 섭취를 하고 나서 눈이 침침하거나 피로했던 것이 완화된 느낌이 많이 들어 매일 섭취 보조제에 넣어 복용하고 있습니다.

눈은 한번 안 좋아지면 다시 좋아지기 어렵다고 하죠. 나빠지기 전에 루테인 섭취하셔서 눈건강을 지키는 것은 어떨까요?